16 қазанда Астана Халықаралық Университетінде психолог Венера
Елеу «Саморегуляция: как управлять эмоциями и сохранять психологическое
равновесие» тақырыбында тренинг өткізді. Іс-шара сағат 11:00-де Бас
корпустың 213 аудиториясында (Қабанбай батыр даңғылы, 8)
ұйымдастырылды.
Тренинг барысында қатысушылар эмоцияларды реттеу, стресс жағдайында өзін-
өзі ұстау және психологиялық тұрақтылықты сақтаудың тиімді әдістерімен
танысты. Психолог саналы тыныс алу, зейінді ауыстыру және релаксация
тәсілдері сияқты практикалық құралдарды ұсынды. Іс-шараға психология
мамандығының студенттері мен оқытушылар қатысып, өзекті сұрақтарын
қойып, пікір алмасты.
75